Tu dir und deinem Körper etwas Gutes. Ich begleite dich und deine Kinder auf dem Weg zu mehr Energie, innerer Ruhe und Klarheit — nicht perfekt, sondern echt.
Entfache dein inneres Feuer! Zwei miteinander verbundene Welten, eine gemeinsame Mitte: Bewegung, die deine Energie steigert und bei dir ankommt.
Mein Zugang zu Yoga ist zutiefst menschlich. Als Sportwissenschafterin verstehe ich die Zusammenhänge im Körper – als Lehrerin weiß ich, dass echter Fortschritt nur entstehen kann, wenn man sich willkommen und sicher fühlt.
Von Natur aus bin ich eher ehrgeizig und ungeduldig – erst Yoga hat mir gezeigt, dass echte Veränderung Zeit braucht und sich nicht erzwingen lässt. Deshalb empfehle ich nie etwas, wovon ich nicht selbst überzeugt bin.
Egal ob du zum ersten Mal auf eine Matte steigst oder schon jahrelang übst, egal welches Alter oder welche Verletzung: Bei mir findest du keinen Leistungsdruck und keine starren Posen. Nur Bewegung, die bei dir ankommt.
Erlebe deine innere Stärke! Ich bin Mag. Daniela Schimpl – über die Sportwissenschaft zum Yoga gekommen, mit einem geschulten Blick für Körper, Bewegung und die medizinischen Zusammenhänge dahinter. Yoga ist bei mir für alle da: egal welches Alter und mit welchem Körper du zu mir kommst. Als Gesundheitssportlerin unterstütze ich auch Kund:innen aus dem Leistungssport gezielt bei Verletzungsprävention und Regeneration.
Ich bin nicht die typisch ruhige Yogalehrerin – ich bin ehrgeizig und zielstrebig, bin schon zwei Marathons gelaufen. Yoga hat mir vor allem eines beigebracht: dass Veränderung Zeit braucht, und dass echte Kraft aus innerer Ruhe wächst. Du brauchst dafür keine sportliche Vorgeschichte – durch eine Kombination aus bewusster Bewegung, Atemarbeit und Achtsamkeit wirst du dich gestärkt und klarer im Kopf fühlen, ganz egal mit welchem Fitnesslevel du startest.
Viele meiner Kund:innen sind selbstständig und brauchen echte Flexibilität – die bekommen sie bei mir.
Kinder zu begleiten liegt mir besonders am Herzen – meine eigene Tochter (7) ist inzwischen selbst schon eine kleine Yoga-Profi. Die Freude, die Kinder beim spielerischen Yoga erleben, aktiviert ihre Fantasie und legt den Grundstein für ein gesundes, strahlendes Körperbewusstsein fürs Leben.
Mag. der Sportwissenschaft – medizinisch fundierter Blick auf Körper, Bewegung und Verletzungen.
Umfassende Yoga-Ausbildung mit Fokus auf sicheres und achtsames Unterrichten für alle Levels.
Ausbildung in Kinder-Yoga – spielerische Methoden, die auf die Entwicklung von Kindern abgestimmt sind.
Regelmäßige Fortbildungen, um immer auf dem neuesten Stand der Yoga-Praxis und Pädagogik zu bleiben.
Mag. Daniela Schimpl
Yoga-Lehrerin & Sportwissenschafterin
Kurse, Workshops und Retreats für Erwachsene und Kinder. In Wien, Steiermark, Niederösterreich und online.
Erlebe deine innere Stärke! Klar strukturiertes Einzeltraining, das vollständig auf dich abgestimmt ist – für jedes Level und jede Ausgangslage.
Entfache dein inneres Feuer! Spielerisches Yoga für Kinder ab 4 Jahren. Mit Fantasiereisen, Tiergeschichten und viel Bewegung lernen Kinder ihren Körper kennen und stärken ihr Selbstvertrauen.
Tu dir und deinem Körper etwas Gutes! Themenbezogene Workshops zu gesundem Rücken, Atemarbeit, mentaler Stärke, Fokus, Leistungsstärke, Vitalität und Entspannung. Auch als Firmen-Event oder Teambuilding buchbar.
Erlebe deine innere Ruhe! Ausgewählte Retreats an besonderen Orten – etwa im Hotel Engel in Grän – sowie individuell begleitete Delphintherapie-Wochen für mehr Vitalität und Lebensfreude.
Steigere deine Energie, wo immer du bist! Yoga-Videos für unterwegs und zu Hause, gedreht unter anderem mit ORF Sport Plus. Danielas Anleitungen helfen dir, deine Praxis auch zwischen den Stunden lebendig zu halten.
Gemeinsam stark werden! Gruppenstunden entstehen bei mir, wenn sich das ergibt – etwa wenn eine Firma oder eine bestehende Gruppe anfragt. Kein Standardangebot, aber auf Anfrage jederzeit möglich, für alle Levels und Altersgruppen.
Individuelles Einzeltraining, ganz auf dich abgestimmt. In Wien dienstags und freitags, in der Steiermark flexibel mit 60, 75 oder 90 Minuten, in der Wachau als 90-minütige Kombination aus 60 Minuten Yoga und 30 Minuten wohltuender Massage von Julia.
Fünf Termine in Folge in der Steiermark – spielerisches Kinder-Yoga mit Fantasie und Bewegung.
Drei feste Termine in der Wachau – spielerisches Kinder-Yoga mit Fantasie und Bewegung.
Zuletzt fand die Yoga Kids Woche vom 27.–31.07. in der Steiermark statt. Termine für das kommende Jahr werden noch bekanntgegeben.
Yoga-Gruppen sind in ganz Österreich auf Anfrage möglich – flexibel vereinbar und für alle Levels.
Kein passender Termin dabei? Meld dich gern – ich informiere dich über neue Kurse und Workshops.
Newsletter / AnfrageEin kurzer Einblick in eine Yoga-Einheit mit Daniela – Kraft, Ruhe und Bewegung zum Mitmachen.
Durch Klick wird eine Verbindung zu YouTube hergestellt und Daten übertragen.
Die zweite Einheit der Anfänger-Reihe – weiter aufbauen, tiefer ankommen.
Dritte Folge der Serie – mehr Kraft, mehr Bewusstsein, mehr Freude.
Abschluss der Anfänger-Reihe – eine runde Sequenz für Körper und Geist.
Yoga-Einheit aus dem Sport & Wellness Resort Quellenhof bei Meran (2016).
Eine gemeinsame Yoga-Einheit mit Dr. Peter Pöck aus dem Jahr 2016.
Tu dir etwas Gutes! Du brauchst keine Yoga-Erfahrung und kein besonderes Equipment – nur die Bereitschaft, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dich strahlend zu fühlen.
