Ich bin Daniela.

Erlebe deine innere Stärke! Ich bin in der schönen grünen Steiermark geboren – dort bin ich heute wieder zuhause, mit einem zweiten Standbein in Wien.

2008 schloss ich an der Universität Wien den Bachelor in Gesundheitssport ab, 2009 folgte das Magisterstudium der Sportwissenschaft – der medizinisch fundierte Blick auf Körper und Bewegung begleitet mich bis heute in jeder Yogastunde.

Seit meinem 16. Lebensjahr beschäftige ich mich mit Yoga und absolvierte 2012 die Ausbildung zur Yogalehrerin nach der Sivananda-Tradition. Yoga ist bei mir für alle da – egal wie alt und mit welchem Körper du zu mir kommst: Ich passe die Praxis an dich an, nicht umgekehrt. Über meine sportwissenschaftliche Ausbildung unterstütze ich außerdem gezielt bei Verletzungen und deren Prävention – als Personal Trainerin etwa Marathonläufer:innen oder Kund:innen aus dem Leistungssport, die trainingsbegleitend an Beweglichkeit und Regeneration arbeiten möchten. Als Gesundheitssportlerin verstehe ich Yoga dabei immer auch als Teil eines größeren Trainingsbildes, das deine Selbstheilungskräfte aktiviert und deine Energie steigert.

Seit Juni 2014 habe ich mir außerdem einen Traum erfüllt und bin leidenschaftliche Delphintherapeutin (mehr dazu auf der Retreats-Seite).

Von Natur aus bin ich eher ehrgeizig und zielstrebig – ich bin schon zwei Marathons gelaufen. Gerade deshalb weiß ich aus eigener Erfahrung, wie viel Geduld Yoga wirklich braucht, und empfehle nur, wovon ich selbst überzeugt bin. Du brauchst dafür keine sportliche Vorgeschichte: Durch eine Kombination aus Bewegung, Atmung und Achtsamkeit wirst du dich – ganz egal auf welchem Fitnesslevel du startest – gestärkt und klarer fühlen, vom allerersten Kontakt mit der Matte bis zur ambitionierten Sportlerin. Viele meiner Kund:innen sind selbstständig, entsprechend flexibel gestalte ich meine Stunden.

Privat bin ich besonders stolz auf meine Tochter (7) – sie ist auf der Matte inzwischen selbst schon eine kleine Yoga-Profi und strahlt dabei über beide Ohren.

Und noch eine kleine persönliche Note: Ich habe am 8. September Geburtstag – wer mag, darf mir an diesem Tag gerne eine Freude machen.